最近

身体を休めて睡眠時間も多くし、ほぐす時間を多めにしたら体の調子が良くなってきました😊✨

体の痛みがなくなってきました🍀

まだ少し残ってるけど😅もう少しかなって感じです✨

去年の11月このくらいの時期に腰椎椎間板ヘルニアになってそこからずっと身体の調子が悪くて自分に絶望してましたが、

だんだん治ってきてるのが嬉しいです🎵✨

自分の体に合ったほぐし方も見つかったのでそれすると身体が動きやすい😉