2018年

2月

16日

今日のアシュタンガヨガ!

今日のアシュタンガヨガはいつも来てくれる二人でした!!

なんだかんだいってこの二人たくさんアシュタンガクラスに来てくれています。

少しずつポーズも上達し、できるポーズも増えてきていてうれしいです(#^^#)

練習を定期的に休まず、やれば少しずつできるようになるということを二人を見て改めて思いました。

 

『99% practice 1% theory』

 

これはアシュタンガヨガの創始者Shri.K パタビ・ジョイス師の有名な言葉です。

アシュタンガヨガについてもそうですし、ヨガのこと、

それ以外の全てのことに通じる言葉だと思います。

 

何事もこつこつと練習すること、その姿は美しいです。

 

今日も素晴らしいプラクティスでした!!

はじめてのアシュタンガヨガ 外苑前駅 青山一丁目駅 表参道駅 ハラアーサナ
ハラアーサナ
はじめてのアシュタンガヨガ 外苑前駅 青山一丁目駅 表参道駅 ウルドゥヴァ・パドマアサナ
ウルドゥヴァ・パドマアサナ
はじめてのアシュタンガヨガ 外苑前駅 青山一丁目駅 表参道駅 ウトゥ・プルティヒ
ウトゥ・プルティヒ
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2018年

2月

15日

ハッピーバレンタイン!

 

昨日はバレンタインでしたね!

たくさんの愛をいただきました~(#^.^#)

僕ってほんと幸せですよね!!

オシャレなものや、おいしそうなものやらどれも開けてビックリでした!!

それと心温まるお手紙もいただいて、幸せな一日でした。

ヨガのパワーってやっぱりすごいんだなと思います。

みんなやさしくていい人がたくさん集まってきてくれます。

こんなに幸せをいただいた分、今日からもまたがんばります☆みんなにも幸せを分けられたらいいな(#^^#)

 

それと、よく”甘いもの好きですか”って聞かれますが、好きすぎて困ってしまうんですね♪

とか言いながら、別に困っていないんだと思います。なので甘いものやめようとは思いません。

甘いもの食べる時間もホッとする幸せな時間ですから!!

 

すでに食べてしまって、写真に載せれなかったのもあります(≧▽≦)すみません。レッスン後にその場でついつい食べてしました。

2018年

2月

10日

2018年3月青山ヨガスケジュール

2月13日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) 陰陽ヨガ
2月16日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月18日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月20日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月23日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/集会室A(洋室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月27日 火曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ/集会室D (和室) 股関節ほぐしフローヨガ

3月4日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ

3月11日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ

3月13日 火曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ/集会室D (和室) 陰陽ヨガ

3月16日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ

3月18日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室A (和室)  はじめてのアシュタンガヨガ

3月20日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ

3月23日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) 股関節フローヨガ

3月27日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ

3月30日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ 

 

レッスン料金1500円

レンタルマット200円
 

青山いきいきプラザ

東京都港区南青山2丁目16番5号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩 10分 / 青山一丁目駅 徒歩 15分 / 乃木坂駅 徒歩15分
 

青南いきいきプラザ 

東京都港区南青山4丁目10番1号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩10分 / 表参道駅 徒歩10分


青山涯学習館

港区南青山四丁目19番7号

最寄駅 : 表参道駅 徒歩 8分

 

2018年

2月

09日

LAVA大塚店陰ヨガクラスにアッキーさんが来てくれました!

LAVA大塚店の陰ヨガクラスにアッキーさんが来てくれました(#^^#)

アッキーさんはLAVA新宿新都心でクラスを持っていて、骨盤アナトミック、パワーヨガ最上級、メビウスの輪などどれも素晴らしいクラスですのでおススメです。

今月来月とLAVAでは、阿佐ヶ谷、大塚だけではなく戸越、町屋でもクラス担当してるので是非来てくださいね!

それと2月の青山クラスの予定です!
2月6日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月9日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月11日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月13日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) 陰陽ヨガ
2月16日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月18日 日曜日 9時半から11時 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月20日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月23日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/集会室A(洋室) はじめてのアシュタンガヨガ
2月27日 火曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ/集会室D (和室) 股関節ほぐしフローヨガ

 

2018年

2月

06日

今日のアシュタンガヨガ

今日のアシュタンガヨガは皆さん素晴らしかったです!

はじめてのアシュタンガヨガというタイトルではありますが、

みんなできる人ばかりだったし少人数だったのでアジャストもしっかりでき、

いろんなアーサナもやってもらいました!!

みんなのすばらしさに思わず写真をとりたくなり、カシャっと(写真撮りすぎ(≧▽≦))

 

僕もみんなからとってもいい刺激をもらい、

明日からまた頑張ろうと思えました(#^^#)

 

火曜日、金曜日の夜のヨガクラスは人数も少ないのでとってもおすすめですのでぜひ来てくださいね(#^^#)

マリーチアーサナD  アシュタンガヨガ ゴウダケンジ ヨガ yoga よが ヒョニ 合田賢二 ごうだけんじ godakenji
マリーチアーサナD
スプタクルマーサナ  アシュタンガヨガ ゴウダケンジ ヨガ yoga よが ヒョニ 合田賢二 ごうだけんじ godakenji
スプタクルマーサナ
ウルドゥヴァ・ダヌラアーサナ  アシュタンガヨガ ゴウダケンジ ヨガ yoga よが ヒョニ 合田賢二 ごうだけんじ godakenji
ウルドゥヴァ・ダヌラアーサナ
ウトゥ・プルティヒ  アシュタンガヨガ ゴウダケンジ ヨガ yoga よが ヒョニ 合田賢二 ごうだけんじ godakenji
ウトゥ・プルティヒ

クラス予約&お問い合わせはこちらまで↓
godakenji@hotmail.com
他の曜日や時間帯をご希望であれば検討いたしますのでご連絡ください。