15日 11月 2020

マリーチアーサナC

合田賢二 ヒョニヨガ アシュタンガヨガ マリーチアーサナC
マリーチアーサナC
身体をねじると
内臓を刺激して
内側からあたため
内臓を、浄化してくれます。

1日一回は軽めでもいいので是非ツイストしてみてくださいね😉✨