16日 10月 2020

開脚前屈の深め方

開脚前屈 開脚ストレッチで180度開脚をめざそう！ 股関節ほぐしフローヨガ
開脚前屈 開脚ストレッチで180度開脚をめざそう！ 180度開脚前屈
今日もみんなで
股関節ほぐしと
開脚レッスン頑張りました〜😊✨✨

開くの楽しめると身体も柔らかくなりますよね🎵