ウッティタトリコナーサナ✨



基本のポーズとも言われてますね😉



基本のポーズって

ちゃんとやろうとすると難しいですし

色々意識するところが多いですよね



基本のポーズも流して終わらないように

意識を向けてやります✨



今日の夜は

アシュタンガヨガプライマリー

基本を大事に



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