二の腕 HIIT youtubeに動画アップしました😉✨
【二の腕 HIIT】 2週間毎日4分で二の腕痩せ！ 二の腕 振袖解消トレーニング
二の腕 振袖なくすHIITトレーニングです。
20秒全力運動して、10秒休憩を繰り返します。
ぜひ１週間まず続けてみてくださいね。
1日4分なので続けやすいです。
二の腕 引き締めたい人におススメです。
よかったらチャンネル登録やいいねボタン、コメントなどもyoutubeの方に
残してもらえると嬉しいです🎵
■オンラインヒョニヨガレッスンスケジュール
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https://kenjiyoga.jimdofree.com/schedule/
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