やさしい太陽礼拝

youtubeに動画アップしました😉✨

やさしい太陽礼拝 8分 初心者向けの太陽礼拝でじっくり身体をあたためほぐしましょう！

忙しい朝にも8分でできますので毎日の習慣にしてくださいね。

呼吸に合わせて気持ち良く体を動かしてくださいね！

https://youtu.be/hHNERar7P5c

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