アシュタンガヨガの

太陽礼拝A5回と太陽礼拝B 5回

一緒に練習しましょう😊✨



ぜひ健康のためにもおうちで

ヨガを少しでも続けてほしいと思いまして

youtubeに太陽礼拝AとBガイド付きで載せましたので１日1回見ながら聞きながらぜひやってくださいね✨



youtubeチャンネルもよかったら登録お願いします。



アシュタンガヨガの太陽礼拝Aと太陽礼拝B５回一緒に練習します。

ガイド付きなのでぜひ一緒にやりましょうね！

忙しい朝にも12 分でできますので毎日の習慣にしてくださいね🎵



 https://youtu.be/kWO3tRm0314



zoomでの日程変更などもありますのでタイムラインでスケジュール確認お願いします。





■オンラインヒョニヨガレッスンスケジュール

プロフィールのリンク先から確認できます↓

https://kenjiyoga.jimdofree.com/schedule/



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