ヒョニヨガ追加開催あります。

オンラインヨガレッスンも

現地でのヒョニヨガも同じ時間に開催されます。

 

オンラインでのヒョニヨガは現地のヒョニヨガをzoomを通して

ご覧いただけます。

 

3/31(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

 

4/3 (金)
13:30から15:00 股関節ほぐしフローヨガ
15:15から16:15 ブリッジ集中ワーク

 

19:15から20:45 コアパワーヨガ アームバランスにチャレンジ！

4/4(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

4/5(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク

4/7(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

4/10(金)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 アシュタンガヨガプライマリー

19:15から20:45 股関節ほぐしフローヨガ

4/11(土)
9:00から10:00  インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

18:15から19:15 ブリッジ集中ワーク
19:30から21:00 ピンチャマユラーサナ練習会

4/12(日)
9:00から10:30 アシュタンガヨガプライマリー
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク 

4/14(火)
19:15から20:45 デトックスフローヨガ

4/17(金)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク

19:15から20:45 筋膜リリースヨガ

4/18(土)
9:00から10:00 インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

4/19(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク

4/20 (月)
13:00から14:30 股関節ほぐしフローヨガ
14:45から15:45 ブリッジ集中ワーク

4/21(火)
19:15から20:45 ピンチャマユラーサナ練習会

4/24(金)
9:00から10:30 後屈フローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク

 

19:15から20:45 ディープストレッチヨガ

 

4/25(土)
9:00から10:00  インサイドフローヨガ
10:15から11:45 後屈フローヨガ

 

4/26(日)
9:00から10:30 股関節ほぐしフローヨガ
10:45から11:45 ブリッジ集中ワーク

 

4/28(火)
19:15から20:45 後屈フローヨガ

4/29(水)祝日
9:30から11:00 股関節ほぐしフローヨガ

持ち物
ヨガウェア、お水、タオル、ヨガマット
レンタルマットできる場合もありますのでご相談ください

 

IYC荻窪
 毎週月曜日
 午後 19時15分から90分
アシュタンガヨガフルプライマリー
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
３Fに直接入って僕に言えば1760円で1レッスン受けられます。