JUNさんの後屈トレーニングクラス！
じっくり後屈するための準備をするので
初めて出来る
という嬉しい出来事が起きます^ - ^
ブリッジからの肘ブリッジこわくてなかなかできなかったのがこの日はじめてできました！
場のエネルギー
先生のエネルギーから起こる奇跡^ - ^
8月6日 火曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／講習室 アシュタンガヨガセカンドシリーズ体験しちゃおう！
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8月9日 金曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／視聴覚室 ディープストレッチヨガ
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8月10日 土曜日 13:30から15:00 北新宿生涯学習館／和室 アシュタンガヨガプライマリー
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8月11日 日曜日 10:00から11:30 西戸山生涯学習館／講習室 アナトミック骨盤ヨガ
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8月12日 月曜日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 股関節ほぐしフローヨガ
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8月13日 火曜日 19:15から20:45 北新宿生涯学習館／和室 アームバランスヨガ
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8月16日 金曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／視聴覚室 後屈フローヨガ
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8月17日 土曜日 13:15から14:45 西戸山生涯学習館／講習室 アナトミック骨盤ヨガ
8月17日 土曜日 15:00から16:30 西戸山生涯学習館／講習室 ディープストレッチヨガ
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8月18日 日曜日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 アシュタンガヨガプライマリー
8月18日 日曜日 11:45から13:15 北新宿生涯学習館／和室 後屈フローヨガ
8月18日 日曜日 13:30から15:00 北新宿生涯学習館／和室 筋膜リリースヨガ
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8月20日 火曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／講習室 デトックスフローヨガ
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8月23日 金曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／講習室 アシュタンガヨガプライマリー
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8月24日 土曜日 13:30から15:00 西戸山生涯学習館／和室 後屈フローヨガ
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8月25日 日曜日 10:00から11:30 北新宿生涯学習館／和室 股関節ほぐしフローヨガ
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8月27日 火曜日 19:15から20:45 北新宿生涯学習館／和室 ヒョニヨガスペシャル
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8月30日 金曜日 19:15から20:45 西戸山生涯学習館／講習室 筋膜リリースヨガ
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#後屈#後屈トレーニング#アシュタンガヨガ #肘ブリッジ#アシュタンガヨガセカンド#ブリッジ#
北新宿生涯学習館
〒169-0074東京都新宿区北新宿3-20-2
最寄り駅 :
JR中央・総武線「東中野駅」（東口）下車徒歩7分
JR中央線「大久保駅」（北口）下車 徒歩 10分
西戸山生涯学習館
〒169-0073東京都新宿区百人町4-7-1
•ＪＲ山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」（早稲田口）・（1番出口）下車徒歩11分
•ＪＲ中央線「大久保駅」（北口）下車徒歩12分
•西武新宿線「下落合駅」（南口）下車徒歩13分
will yoga
毎週金曜日
午前9時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
毎週日曜日
午前7時半からアシュタンガヨガビギナー 70分
http://will-yoga.com/