今年最後のヨガクラス

アシュタンガヨガビギナー 安藤エリナ 合田賢二 ごうだけんじ ゴウダケンジ ヒョニ ひょに ヨガ yoga よが1
アシュタンガヨガビギナー 安藤えりな 合田賢二 ごうだけんじ ゴウダケンジ ヒョニ ひょに ヨガ yoga よが1

今年最後のヨガレッスンはLAVA阿佐ヶ谷店でした!

今年もたくさんの人と関わることができて感謝です。

そして、今日のデトックスフローヨガにサプライズでインストラクター友達のエリーナちゃんが来てくれました^ - ^忙しそうだから、年内には会えないと思ってたのに来てくれたから嬉しかったです。

エリーナちゃんはヨガのインストラクターで、ダイエットアドバイザーもやってるのでダイエットしたい方は是非聞いてみてください^ - ^


今日も5レッスンだったので完全燃焼!やりきりましたね!!

今日はゆっくりと休みます。


来年は1月3日これもLAVA阿佐ヶ谷で、デトックスフローヨガです。

お正月太り解消しましょう。


青山でのヒョニヨガも1月4日から始まりますのでよろしくお願いします。

1月4日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) アシュタンガヨガビギナー

クラス終了後21時20分まで プチ新年会 一品持ち寄りでプチ新年会します。自由参加になりますのでよろしくお願いします。 


1月6日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) アシュタンガヨガビギナー

1月8日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) デトックスフローヨガ

1月11日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) 後屈フローヨガ

1月13日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) 股関節ほぐしフローヨガ

1月15日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) アームバランスヨガ

1月18日 金曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室A (和室) 股関節ほぐしフローヨガ レッスン後セミプライベートヨガレッスン2名予約済

1月20日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) アシュタンガヨガビギナー

1月22日 火曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ/集会室A (和室) 後屈フローヨガ

1月25日 金曜日 19時から20時半 青南いきいきプラザ/集会室A (和室) 筋膜リリースヨガ レッスン後セミプライベートヨガレッスン2名予約済

1月27日 日曜日 10時から11時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) アナトミック骨盤ヨガ

1月29日 火曜日 19時から20時半 青山いきいきプラザ/講習室D (洋室) 股関節ほぐしフローヨガ 

レッスン料金1500円

レンタルマット200円 


青山いきいきプラザ

東京都港区南青山2丁目16番5号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩 7分 / 青山一丁目駅 徒歩 8分 / 乃木坂駅 徒歩10分 


青南いきいきプラザ

東京都港区南青山4丁目10番1号

最寄駅 : 外苑前駅 徒歩7分 / 表参道駅 徒歩8分 


青山生涯学習館

港区南青山四丁目19番7号

最寄駅 : 表参道駅 徒歩8分 


青山セミプライベートヨガレッスン(2名まで)

時間

火曜日、金曜日

青山ヨガレッスン後

20時40分から21時20分の40分 

料金

1名の場合 10,000円

2名の場合 お一人様 6,000円

内容

アーサナのプライベート指導などお好きな内容でご要望に合わせて行います。

*事前予約制になります。 


will yoga 毎週金曜日

10時からアシュタンガヨガビギナー

体験レッスン1回1500円もしくは3回3000円

http://will-yoga.com/ 


bonneヨガ

土曜日9時45分と11時10分

体験レッスン一回1080円

http://studio-bonne.jp