アシュタンガヨガベーシッククラス2016年4月11日よりスタート!

アシュタンガヨガ ベーシック

はじめてアシュタンガヨガをする方におすすめです。

呼吸とともにポーズを流れるようにとるヴィンヤサスタイルのヨガです。インドのマイソールという待ちで行われている伝統的なヨガであり、すべてのポーズの順番や取り方が決められているため、同じことを繰り返し練習することでヨガを深めていくことができます。

 

時間

毎月3回
月曜日20時から21時15分

 

TOKYO YOGA Practice渋谷の詳細はこちらです。

http://www.tokyo-yoga.com/shibuya/

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