LAVA ホットヨガクラス 阿佐ヶ谷店で10月からヨガクラス始まります

LAVA阿佐ヶ谷店でもクラスを持つことになります。

日曜日になります。


15時から16時

ヨガベーシック

“よりホットヨガの効果を実感する”ことを目的とし、全身をほぐすストレッチパートや、呼吸とカラダの
動きに意識を向けやすいスタジオ環境の設定など、LAVAの原点に立ち返り作り上げたコースです。


17時から18時

リンパ・ヨガ

フェイス&筋肉マッサージと代謝を促進させるヨガを行うコース。リンパのつまりやすい部位を中心に動かし発汗を促進。レッスン後は目に見えてむくみがスッキリします。リラックス効果も高い人気のレッスンです。