はじめてのアシュタンガヨガレッスンスケジュール

火曜日 

LAVA新宿西口駅前店 *プログラムは週代わり

10時半から11時半

12時から13時

 

西戸山生涯学習館or 北新宿生涯学習館 *プログラムは週代わり

アシュタンガヨガセカンドシリーズ体験 アームバランスヨガ デトックスフローヨガ ヒョニヨガスペシャル

19時15分から20時45分

  

水曜日

LAVA町屋店 *プログラムは週代わり

18時20分から19時20分

19時40分から20時40分

 

木曜日

LAVA阿佐ヶ谷店 *プログラムは週代わり

18時20分から19時20分

19時40分から20時40分

  

金曜日

Will yoga

アシュタンガヨガビギナー

9時半から10時40分

 

西戸山生涯学習館or 北新宿生涯学習館 *プログラムは週代わり

アシュタンガヨガプライマリー  股関節ほぐしフローヨガ  筋膜リリースヨガ ディープストレッチヨガ 後屈フローヨガ

19時15分から20時45分

 

土曜日

西戸山生涯学習館or 北新宿生涯学習館

後屈フローヨガ アナトミック骨盤ヨガ

10時から11時半

 

LAVA阿佐ヶ谷店 *プログラムは週代わり

16時半から17時半

18時から19時

 

日曜日

Will yoga

アシュタンガヨガビギナー

7時半から8時40分

 

西戸山生涯学習館or 北新宿生涯学習館

アシュタンガヨガプライマリー  股関節ほぐしフローヨガ  ディープストレッチヨガ

10時から11時半

 

LAVA阿佐ヶ谷店 *プログラムは週代わり

15時半から16時半

17時から18時

 

クラス予約&お問い合わせはこちらまで↓
godakenji@hotmail.com
他の曜日や時間帯をご希望であれば検討いたしますのでご連絡ください。